1日たったの10分！「鼻腔共鳴」で骨の髄まで響きわたる歌声をゲット！

Awaganimです！

このブログでは音域を
広げるための手段と
して、

「腹式呼吸」をマスター
する方法をいくつか伝授
してきました。

awaganimxxx.hatenablog.com

確かに腹式呼吸を習慣化
させることは、

あなたがカラオケで人気者に
なるという野望を達成するため
に最も手っ取り早い手段でしょう。

しかし、音域を広げる方法は
「腹式呼吸」だけではないという
ことをあえて言っておきます。

この方法を知っておけば、
あなたは特に高音をきれいに
響かせることができます。

今まで苦手でどうしても
うわずってしまいがちだった
高音の雑音が消え、

聴く人に「ストレスを与える
高音」から

「感動させる高音」に変える
ことができます。

そうすれば男女を問わず
メンバーの注目を総なめに
することができ、

一瞬でカラオケボックスを
あなたのライブステージに
変えることができます。

しかしこれを実践しなければ
あなたはいつまでも低音と中音
しか出せません。

正直なところ低音と中音くらい
なら声変わりした男性なら誰でも
出せます。

つまりあなたは大勢いる
量産型のうちの一人という
ことになってしまいます。

それではカラオケでも「歌
がうまい人」という印象は
抱かれず、

意中の異性にとっても
「普通の人」止まりで、

あなたの「カラオケで
人気者になる」という
野望は、

いつまでたっても叶わない
でしょう。

では、その未来を避ける
ためにあなたが知っておく
べきことは何でしょう？

それは「鼻腔共鳴」という
方法です。

今回は腹式呼吸に並ぶ
音域を広げる方法として

この鼻腔共鳴についてお伝え
していきます。

【そもそも鼻腔とはどこ？】

鼻腔とは、鼻の穴からノド
までの空洞のことを言います。

この空洞に声を反響させる
のが鼻腔共鳴です。

鼻腔が共鳴することにより、
声の音量が上がるほか、

ビンビンと響きのある声を
出すことができます。

【鼻腔共鳴の練習法】

いくつか練習法はありますが、
今回はそのうちの一つを
お伝えします。

その他の方法についてはまた
いつか記事にするかもしれ
ません。

その練習法とは、「眉を
上げながら声を出す」
ことです。

なぜ眉を上げるのかというと、
眉が上がると鼻の空気の通り
がよくなり、

鼻腔共鳴がしやすくなるから
です。

その状態で「ドレミファソラシド」
の音階を順に出していきます。

その際、鼻に指をあててみて、
小刻みに振動しているかどうか
確認してみてください。

振動していれば、鼻腔にしっかり
声が反響している証拠です。

音階でしっかり鼻腔が共鳴する
ようになったら、

次はいよいよ歌詞のフレーズ
に挑戦です。

はじめは簡単な歌でかまい
ません。

例えば「ぞうさん」や
「こいのぼり」などでいいです。

最初はゆっくりとした、かつ
簡単なフレーズで、

歌っているときに鼻腔に
共鳴している感覚を体感的
に理解しましょう。

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いかがでしたか？

お腹がふくれているか
どうかで判断する「腹式
呼吸」とは違い、

鼻腔共鳴は「鼻が振動して
いる」ということを実感
しづらいと思います。

しかしそれは最初だけで、
何度か続けているうちに、

振動しない原因がおのずと
わかってきます。

例えば「声が小さい」
「声が下に飛んでいる」など
が原因として考えられます。

1日10～15分というわずかな
時間でかまわないので、

あなたがいずれ脳髄まで浸透
するような響きのある声を
習得したいのであれば、

それを毎日継続してください。

さて、ここまで読み終えた
あなたは、すぐにスマホの
メモ機能などでかまいませんので、

「鼻腔共鳴の練習では、眉を
上げて声を出す！」

「音階がしっかり共鳴したら、
簡単な歌詞のフレーズで練習
してみる！」

とメモしておきましょう。
人はきちんと記録しておかない
と、その記憶は1週間もちません。

しっかりと習慣化させ、腹式
呼吸と同時並行で練習を続ける
と、

さらに良い効果が得られる
はずです。