70点台の冴えない歌唱力を一気に90点台へ！腹から響くパワフルボイスを獲得するトレーニング

Awaganimです！

カラオケで高い声を出す
とき、あなたは

ノドが閉まって絞り出す
ような女々しい声になって
しまう

という悩みをお持ちでは
ないですか？

そう、高い音域をしっかり太い
声で歌えるかどうかが、

あなたの歌の評価の明暗を分ける
と言っても過言ではないでしょう。

高い音域をちゃんと歌い上げる
ことができればあなたは無条件
で歌ウマ認定されます。

しかし出せなければあなたは
お世辞にも上手いとは言えない
歌唱力と思われてしまいます。

ではどうすれば高い音域を
しっかりとした太い声で
歌うことができるのでしょうか？

この記事を読んで、「ある
トレーニング」を実践すれば、

あなたはたちまちプロ級の
太くてパワフルな高音域を
獲得できるでしょう。

その圧倒的な声量に、今まで
あなたを大して上手くないと
思い込んでいたメンバーは

みんな度肝を抜かれ、あなたは
今までとは一転してカラオケの
人気者になることができ、

仲間内でカラオケ大会が企画
されるとき、

欠かすことのできないメンバー
の一人となれるでしょう。

反対にこれを実践しないと
あなたは絞り出すような喉声
を改善できません。

女々しい喉声を異性の前で披露
して笑いの的にされ、

歌い方が女々しい男という
不名誉極まりないイメージが
定着してしまうでしょう。

あなたがそんな恥ずかしい
結末を迎える前に、今回は

「高音域を男らしいパワフル
な声で歌えるようになる
ラクラク10分トレーニング」

をお伝えしていきます。

【パワフルボイス獲得のための条件】

採点で90点台クラスのパワフル
な歌声を手に入れるためには、
主に2つの条件が要求されます。

ひとつめは「ノドが開いている
こと」

もうひとつは「お腹から声が
出ていること」です。

どちらが欠けていても太い声
は出せません。

これらの条件は、非常に簡単
なボイトレを毎日10分ずつ
行うだけで、

2～3週間もすれば劇的に
改善させることができます。

【ノドを開くトレーニング】

まず口をアルファベット
の「O」の形に大きく開きま
しょう。

男性の方は喉仏に手を当てて
みてください。

口を開いたときに喉仏が
下に動くはずです。

このときノドの奥に空間
ができたと思います。

これが「ノドを開く」という
ことです。

この形ができたら、まずは
簡単な童謡などをゆっくり
歌いながら、

歌詞の一節一節ごとにノド
の奥にしっかり空間ができて
いるかどうか確認します。

最初のうちは意識的にノド
を開くことに苦戦すると思い
ますが、

しばらくの期間継続して
慣れてくると、

次第に無意識でもノドが
開いたまま歌うことができる
ようになります。

【お腹から声を出すトレーニング】

お腹から声を出すトレー
ニング方法はいくつか
ありますが、

今回はそのうちのひとつを
ご紹介します。それが
「壁押し練習法」です。

これは現役アナウンサーも実施
する効果の高い練習法です。

まず、両腕を垂らし、脱力
した状態で壁に向かい合う
ように立ちます。

自分のお腹の高さで両手を
壁につけます。

その状態で壁を押しながら、
押す瞬間に「はっ！はっ！」
と短い声を出します。

このとき、腹筋あたりがビクン！
と跳ねるのがわかりますか？

このようにお腹をポンプ代わり
にして息を吐くことができて
いるとき

お腹から声を出すことができて
いると言うことができます。

これを継続すると腹圧が
鍛えられ、より大きく覇気の
ある声を出せるようになります。

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いかがでしたか？

以上、2種類のトレーニング
方法をお伝えしましたが、

もうおわかりの通りこれら
のトレーニング方法は

屋内、屋外問わずどこでも
手軽にできます。

自宅でやることがなくヒマ
を持て余しているとき、

お風呂に浸かっているとき、
布団に入る前など、

普段の些細なスキマ時間を
有効活用して、一日10分
といわず、

できるときに何度も繰り返し
実践すれば、そのぶん成果が
出るのも早まりますよ！

さて、ここまで読み終えた
あなたは今すぐスマホの
メモ機能を開き、

今回のトレーニング法を
しっかりメモしておく
ことで、

普段から日常的にこの
練習のことを思い出し、

意識できるように心がけ
ましょう。

そうやって自分ができるとき
に忘れず練習することを
欠かさなければ、

あなたは必ず採点で90点台
に乗るパワフルボイスを
マスターできるでしょう。