カラオケで緊張してしまう人必見！絶対に緊張しない3つの方法

Awaganimです！

今回はまず、少し自分自身
の性質を振り返るところから
始めましょう。

あなたは人前に出ると緊張して、
声が小さくなったり、

早口になったりする人では
ありませんか？

過去に何か大きな恥をかいた
経験がある人などは、

人目を過剰に意識してしまい、
萎縮してしまうことがあります。

そういう人はカラオケでも
たいてい損をします。

人目を意識するとみんなの
前でも身体が硬直してうまく
歌えない・・・

そんな経験、あなたも一度は
したことがありませんか？

そんな苦い思い出のある
あなたは、この記事を最後
まで読み切れば、

大勢の人の前でも緊張する
ことなく、

ミュージカル俳優のように
堂々と歌うことができる
でしょう。

それどころか、余裕の笑み
さえ浮かべてカッコよく
歌いきり、

その威風堂々とした歌いぶり
に、

他のメンバーは男女を問わず
聴き入ってしまうことでしょう。

しかし逆にこれを読んで意識
しなければ、

あなたはこれからも人前で
ガチガチになってしまう
小心者のままです。

バックのBGMにかき消され
てしまうくらいの、蚊の鳴く
ような声でしか歌えず、

カラオケでも聴いている
メンバーたちはテンションを
下げてしまうでしょう。

あなたはカラオケでヒーロー
になりたいからこの記事を
読んでいるはずです。

緊張して人前ではろくに声も
出ないようでは、

ヒーローへの道はほど遠い
と言えるでしょう。

あなたをヒーローにするため、
今回は

「ミュージカル俳優並みに堂々
と歌えるようになる！緊張せず
カッコよく歌う方法」

についてお伝えしていき
ます。

① メンバーを視界に入れない

実は筆者も本格的にボーカル
をやる前は人前で歌うことに
羞恥心があり、

どうしても人目を気にする
と声が出なくなってしまう
タチでした。

そのときにこの方法はよく
やっていたのですが、

歌詞が流れる画面だけを
見つめて視界を極端に
狭め、

他のメンバーたちを自分の
視界から外すという方法
です。

これは意外に有効で、擬似的
に自分だけの世界を作ることが
でき、

周りの視線を意識せずに
済むため、

いくらかリラックスして
歌えます。

この「どこか一点を凝視
しながら歌う」という方法
は、

文化祭のライブなどで大勢の
人の前で歌うときにも有効
です。

② 身体でリズムをとりながら歌う

テニスプレイヤーなどは
ラケットを構えるとき、
上下にステップを踏んでいます。

これは軽く身体が動いている
状態のときのほうが、

身体をリラックスさせやすい
からです。

歌っているときにも同様
の理屈が適用できます。

緊張しているときは身体
を揺らしてリズムをとり
ながら歌うようにすると、

余計な力が抜けて身体の
硬直が解け、ラクに歌う
ことができますよ。

③ 深呼吸をする

意外と当たり前のことの
ように思われがちですが、

この深呼吸は、歌う前の
緊張をほぐすために充分
効果があるんです。

人は呼吸が浅くなるとき
緊張しやすくなってしまう
のだそうです。

確かに緊張しているときは
正常な呼吸さえも忘れて
しまい、

いつの間にかしばらく息が
止まっていることもあり
ますね。

こういった場合に深呼吸は
効果的です。

深く呼吸をすることにより、
固くなった身体もほぐれます
し、

精神的にも安定するのです。

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いかがでしたか？

人前に立って衆目に
さらされながら堂々と
しているのは、

意外と難しいものです。

特に緊張しやすい体質
というのはなかなか
根深いもので、

簡単に改善しようと思って
も難しいことがあります。

しかしそういう人が緊張を
和らげるのは決して不可能
なことではありません。

今回の記事を読んで、少し
でもあなたの硬直した身体
をほぐす

お手伝いができれば幸い
です。

さて、ここまで読み終えた
あなたは、

次回のカラオケではしっかり
リラックスして、ベストな
状態で歌うために、

今すぐスマホのメモ画面
を開き、

今回挙げた3つの方法を
しっかりメモして、

常に意識できるようにして
おきましょう。

少しずつでも大丈夫！
緊張しながらでも何度も
場数を踏んでいれば

いずれは自分に自信がつき、
いつの日か常にベストな
調子で

歌える時が来るでしょう。
カラオケで人気者になるため
に、ぜひ実践してみてください！